Transplante Capilar

Previna e Desacelere a Queda de Cabelo

Os folículos capilares passam por ciclos de queda e de novo crescimento dos fios. No entanto, o cabelo começa a cair mais rapidamente à medida que envelhecemos, especialmente quando desenvolvemos certos hábitos de vida que aceleram a queda de cabelo, como explicaremos a seguir.

Esse processo de queda de cabelo é chamado de eflúvio telógeno, e as causas são muitas. O estresse é um fator significativo. Quando estamos estressados, nosso cérebro produz um hormônio chamado cortisol, que tem efeitos nocivos sobre os folículos capilares e a pele. Da mesma forma, a gravidez e todas as suas mudanças hormonais e biológicas podem afetar os folículos capilares, causando estresse e fadiga. Por fim, condições biológicas e de saúde podem levar a uma menor produção de cabelo.

Como Prevenir a Queda de Cabelo

1) Use um Xampu Suave e Natural

Recomendamos o uso de um xampu natural e suave no couro cabeludo. Os xampus produzidos em massa, embora mais baratos, geralmente contêm substâncias químicas irritantes que, após uma vida inteira de uso, podem levar à queda de cabelo. Essas substâncias podem eliminar do cabelo os óleos que o mantêm vibrante e brilhante e que são necessários para a saúde dos fios.

2) Evite Puxar o Cabelo

Uma das formas mais intuitivas de evitar a queda de cabelo — ou de desacelerar o processo — é evitar a pressão sobre o couro cabeludo. Não use penteados ou acessórios de cabeça que pressionem o couro cabeludo, pois isso pode fazer com que os folículos capilares se desprendam dele.

3) Não Trate o Cabelo com Químicos

Assim como você deve evitar a pressão no couro cabeludo, também deve evitar tratar o couro cabeludo com químicos de forma contínua. Embora descolorir o cabelo com tratamentos à base de peróxido ou alisá-lo com pomadas químicas possa deixar os fios bem estilizados, essas substâncias podem ser corrosivas para os folículos capilares e fazer com que percam o cabelo.

4) Evite o Uso de Calor

Assim como os químicos, o uso de calor intenso para modelar o cabelo, com ferramentas como chapinhas e secadores, pode danificar os folículos capilares e enfraquecer a produção de fios. O calor pode desidratar as células do folículo capilar, e o uso contínuo de ferramentas de alta temperatura pode danificá-las permanentemente.

Como Interromper a Queda de Cabelo

1) Vitaminas e Suplementos

Deficiências nutricionais podem levar à queda de cabelo. Como mencionamos, o cabelo é produzido nos folículos capilares. As deficiências nutricionais geralmente significam que as células dos folículos capilares não estão recebendo os nutrientes de que precisam para cumprir sua função. Suplementos de ferro, zinco e vitaminas D e B-12 são particularmente eficazes.

2) Óleos Essenciais

Os óleos essenciais são extratos poderosos, geralmente obtidos de fontes herbais ou florais e concentrados. Eles estão entre os remédios caseiros mais antigos da história da humanidade, embora sua eficácia permaneça, em sua maioria, anedótica. Extratos de hortelã-pimenta e ginseng demonstraram efeitos positivos no fortalecimento do cabelo e na prevenção da queda. Atualmente, pesquisas científicas estão sendo realizadas para determinar empiricamente se os óleos essenciais ajudam a saúde capilar e como fazem isso.

3) Massagens no Couro Cabeludo

Fazer massagens no couro cabeludo pode ajudar a prevenir a queda de cabelo. Isso porque as massagens tendem a aumentar a circulação na região massageada. Mais nutrientes do sangue conseguem chegar às células dos folículos capilares. Como resultado, elas ficam mais aptas a cumprir suas funções, como produzir fios saudáveis e fortes. Você pode facilmente incluir a massagem no couro cabeludo na sua rotina durante o banho. Basta dedicar alguns minutos a mais à espuma (de preferência com um xampu de baixa carga química) e enxaguar. Com o tempo, você notará um couro cabeludo mais saudável e, quem sabe, até dias mais relaxados!

4) Dieta

Como acontece com qualquer problema de saúde, a dieta desempenha um papel fundamental. Uma alimentação nutritiva e equilibrada fornece a energia e os nutrientes necessários para manter uma função celular saudável e ativa. Alimentos ricos em antioxidantes são excelentes porque ajudam a combater o estresse oxidativo, um tipo de dano tecidual que ocorre devido ao acúmulo de subprodutos do metabolismo do oxigênio. Em outras palavras, os antioxidantes desintoxicam o organismo de compostos que prejudicam células e tecidos, como os do couro cabeludo. Alimentos ricos em antioxidantes incluem mirtilos, leguminosas, brócolis e espinafre.

5) Pare de Fumar e de Beber

Há muito tempo se sabe que fumar é muito prejudicial aos pulmões. Além de suas propriedades viciantes, os cigarros também são conhecidos por conter substâncias químicas cancerígenas. Quando você fuma, esses componentes entram na corrente sanguínea e percorrem todo o corpo, incluindo o couro cabeludo. Eles prejudicam a função celular ao liberar radicais livres, que interferem nas funções das células. Além disso, como se observou que o fumo aumenta a placa na corrente sanguínea, fumar diminui a circulação sanguínea da qual uma célula saudável depende para sua nutrição.

Da mesma forma, você deve reduzir o consumo de álcool, pois ele também afeta a circulação sanguínea. O álcool reduz a pressão arterial, diminuindo a quantidade de nutrientes que podem chegar às células dos seus folículos capilares.

6) Transplantes Capilares

Para muitas pessoas, é simplesmente impossível interromper a queda de cabelo, mesmo que levem uma vida saudável. A genética simplesmente não ajuda. Como resultado, a melhor forma de evitar a progressão da queda pode ser buscar um tratamento ou uma cirurgia. Na Care4Hair, somos especializados em diversos tratamentos, como injeções de plasma rico em plaquetas, que ajudam a estimular o crescimento capilar. Se a sua queda de cabelo está em estágio avançado, mas ainda dentro dos parâmetros de uma cirurgia bem-sucedida, recomendamos um transplante capilar. Ele pode proporcionar resultados impressionantes. Muitos pacientes comentam que o transplante capilar tira anos de sua aparência e relatam maior confiança em si mesmos.

Não hesite em perguntar aos especialistas da Care4Hair se o tratamento ou a cirurgia são indicados para você.